[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by กลุ่มงานพัฒนาระบบบริการสุขภาพ (พรส)
วิสัยทัศน์การพัฒนา ( Vision )
พันธกิจ ( Mission )
ลักษณะภูมิประเทศ ประชากรเทศบาลตำบลสร้างค้อ
การติดต่อหน่วยงาน / ข้อมูลทั่วไป / สถานที่ตั้ง
รายงานผลการปฎิบัติงานในรอบปีงบประมาณ พ.ศ. 2561
นโยบายการพัฒนาด้านต่างๆ
จุดมุ่งหมาย ยุทธศาสตร์ และแนวทางการพัฒนา
ประวัติความเป็นมา
แผนแม่บทเทคโนโลยีสารสนเทศ (IT Master Plan)
ภารกิจอำนาจหน้าที่
Knowledge Management
โครงสร้างหน่วยงาน
กฎหมายที่เกี่ยวข้อง
มาตรฐานการปฏิบัติงาน
ผู้บริหารเทศบาลตำบลสร้างค้อ
สำนักปลัดเทศบาล
กองคลัง
กองช่าง
กองการศึกษา
ตรวจสอบภายใน
แผนพัฒนาท้องถิ่น
ประเมินผลและติดตามแผนพัฒนา
แผนดำเนินงานประจำปี
เทศบัญญัติงบประมาณรายจ่ายประจำปี
รายงานการประชุมสภาเทศบาลตำบลสร้างค้อ
ข้อมูลการดำเนินงาน การจัดซื้อจัดจ้าง
รายงานการประชุมคณะผู้บริหารท้องถิ่น
แผนอัตรากำลัง 3 ปี
แผนปฎิบัติการป้องกันการทุจริต


 
  • ระบบบริหารงานบุคคล Online
  • มาตรฐานการให้บริการ
  • สกลนครไกด์
  • กรมส่งเสริมการปกครองท้องถิ่น
  • อบจ.สกลนคร
  • จังหวัดสกลนคร
  • ท้องถิ่นจังหวัดสกลนคร
  • กลุ่มส่งเสริมและพัฒนาคุณภาพชีวิตเกษตรกร ตำบลสร้างค้อ
  •   ip ของคุณ คือ 54.87.61.215
    ออนไลน์
    1 ip
     ผู้เข้าชมวันนี้
    34 ip
     ผู้เข้าชมเมื่อวาน
    45 ip
     ผู้เข้าชมเดือนนี้
    1392 ip
     ผู้เข้าชมเดือนที่แล้ว
    1442 ip
     ผู้เข้าชมปีนี้
    7652 ip
     ผู้เข้าชมทั้งหมด
    87360 ip
    เริ่มนับ 1 กรกฎาคม 2557

      
    ยาละลายเสมหะ
    โดย : KYIN   เมื่อวันที่ : จันทร์ ที่ 11 เดือน มีนาคม พ.ศ.2562   


     ยาละลายเสมหะ เสมหะคืออะไร ชาสมุนไพรเจียวกู่หลานช่วยละลายเสมหะได้อย่างดี

    ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักว่าเสมหะคืออะไรกันก่อน แล้วค่อยพูดถึงยาละลายเสมหะ

    เสมหะ เสลดหรือเมือก ภาษาอังกฤษเรียกว่า Mucus or Phlegm เป็นสิ่งเหนียว ๆ ที่เปลี่ยนจากของเหลวในร่างกาย หลั่งออกมาจากถุงลมปอด เสมหะในหลอดลม หรือที่ติดอยู่ตามปอด คอ ปาก จมูก ในผู้ป่วยบางรายอาจมีเชื้อโรคปนเปื้อนอยู่ในเสมหะ อาจแพร่กระจายสู่ผู้อื่นได้

    ชาสมุนไพรเจียวกู่หลาน มีส่วนช่วยในการละลายเสมหะได้เป็นอย่างดี นอกจากจะช่วยละลายเสมหะแล้ว ยังช่วยบำรุงปอด ช่วยหลอดลมอักเสบเรื้อรัง แก้อาการไอ เจ็บคอ หอบหืดได้ด้วย เป็นสมุนไพรใช้แทนยาละลายเสมหะในการ แก้ บรรเทา มีส่วนช่วยในการรักษา อาการต่อไปนี้ได้

    1.      ละลายเสมหะ 

    2.      แก้ไอ

    3.      แก้เจ็บคอ 

    4.      หลอดลมอักเสบเรื้อรัง  

    5.      บำรุงปอด 

    6.      ป้องกันมะเร็งปอด 

    7.      โรคหอบหืด

    เสมหะมีกี่แบบ

    การแพทย์แผนจีนแบ่งเสมหะออกเป็น

    1. เสมหะแบบหนาวหรือเย็น เสมหะจะออกมาในลักษณะเป็นสีขาวใสเหลวบาง

    2. เสมหะแบบลม เริ่มต้นเสมหะสีขาวแล้วเปลี่ยนเป็นสีเหลืองเหนียว  

    3. เสมหะแบบร้อน เกิดจากการเผาผลาญของเหลวในร่างกายและแปลงเป็นสีเหลืองเหนียว

    4. เสมหะแบบชื้น เสมหะเป็นน้ำใสปริมาณเยอะแล้วออกมาได้ไง

    5. เสมหะแบบแห้ง  เสมหะเหนียว ออกมาได้ยาก

     

    ปัจจัยที่ทำให้เกิดเสมหะ

     

    ปัจจัย ที่อาจทำให้มีเสมหะได้ คือ

    1. สภาพแวดล้อมภายในที่แห้ง (ซึ่งเกิดจากความร้อนหรือเครื่องปรับอากาศ)

    2. ดื่มน้ำ ไม่เพียงพอ

     3. ดื่มเครื่องดื่ม เช่น กาแฟ ชา หรือแอลกอฮอล์ซึ่งทำให้เกิดการสูญเสียน้ำ

    4. รับประทานยาบางประเภท

    5. สูบบุหรี่

    6. อาหารการกิน

    7.โรคหอบหืด

    8.เป็นหวัด

    9.โรคหลอดลมอักเสบ

    10.ร่างกายอ่อนแอ 

    11.กระเพาะไม่แข็งแรง คนที่เป็นโรคกระเพาะ อาจมีสมหะมากกว่าคนปกติ

     วิธีละลายเสมหะ

    1. ดื่มชาสมุนไพรเจียวกู่หลาน

      เจียวกู่หลาน เป็นสมุนไพรใช้แทนยาละลายเสมหะได้อย่างดี นอกจากจะช่วยละลายเสมหะแล้ว ยังช่วยบำรุงปอด ช่วยรักษา  หลอดลมอักเสบเรื้อรัง แก้อาการไอ หอบหืด ได้อย่างดี ประสบการณ์การดื่มชาสมุนไพรเจียวกู่หลานเพื่อลดเสมหะในคอ การดื่มครั้งแรกอาจจะรู้สึก รสชาติออกขมติดหวานปลายลิ้น ร้านจะดื่มแล้วสักพักนึงจะรู้สึกชุ่มคอ ถ้ามีเสมหะก็จะค่อยๆออกมาได้ง่ายขึ้น สามารถดื่มได้ทุกวัน 1-2 ซอง ขอเนื่องซักอาทิตย์หนึ่ง เสมหะก็จะค่อยๆหายไป

     2. ไอเสมหะให้ออกมา

      วิธีนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีเสมหะอยู่ในลำคอ

    3.  พักผ่อนให้เพียงพอ

      การพักผ่อนที่ดี ทำให้สุขภาพร่างกายของคุณ ในฟื้นฟูจากการใช้งานมากขึ้น ภายในของร่างกายก็ได้ซ่อมแซมจากการพักผ่อน แล้วเมื่อร่างกายแข็งแรงจะช่วยขับเสมหะออกมาเอง

     4. รับประทานอาหารอย่างเหมาะสม

      ไม่ควรทานอาหารที่เป็นรสจัด เมื่อเรามีเสมหะอยู่ในร่างกาย อาหารรสจัดจะกระตุ้นให้ร่างกายผลิตเองค่ะเต้นมากขึ้น

    5. ข้าวต้มอุ่นๆ

     ข้าวต้มอุ่นๆสักถ้วยนึงก็จะช่วยละลายเสมหะได้ดี

    6.ดื่มน้ำเยอะๆ

    การดื่มน้ำเยอะๆก็จะช่วยในการขับถ่ายเสมหะออกจากร่างกาย

    7. สูบบุหรี่หรือห่างไกลจากคนสูบบุหรี่ 

    ควันบุหรี่จะทำให้มีเสมหะมากขึ้น

    8. ไม่ควรทานผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม

    9. อาบน้ำร้อนหรือสูดดมไอน้ำ 

    ไอน้ำร้อนสามารถช่วยละลายเสมหะได้  ถ้ามีเครื่องพ่นไอน้ำ สามารถทำให้อากาศในห้องอยู่ในระดับความชื้น   จะทำให้ชุ่มคอ

    10. ร้องเพลงเปล่าๆ

    ถ้าเป็นไปได้ก็ก็ให้ร้องเพลงเบาๆ ก็จะช่วยขับเสียงออกมาได้ในระดับหนึ่ง

    11. ห้ามกลืนเสมหะเข้าไป

     ทั้งหมดนี้เป็นวิธีขับเสมหะออกจากคอ แต่ละคนอาจจะเหมาะกับวิธีที่แตกต่างกันไป ลองไปประยุกต์ใช้ดูนะครับ

     

    ยาละลายเสมหะ 

     ขอบคุณข้อมูลจาก: Royalfarm Jiaogulan

     

     



    เข้าชม : 36





    Re หัวข้อ :
    รูปประกอบ : Limit 100 kB
    รายละเอียด :
    ใส่รหัสที่ท่านเห็นลงในช่องนี้
    ชื่อของท่าน :


    Copyright © 2014 All Rights Reserved By : http://www.sangkho.go.th | Power by : inwbong™
    สำนักงานเทศบาลตำบลสร้างค้อ
    ต.สร้างค้อ อ.ภูพาน จ.สกลนคร 47310 โทร/โทรสาร. 042-090212
    เข้าสู่ระบบบริหารเว็บไซต์